Journaling workshop
Ontdek de kracht van het schrijven
Heb je behoefte aan rust in je hoofd?
Journaling helpt je om alle gedachten van je af te schrijven. Je geeft ze letterlijk een plekje op het papier. Maar journaling kent nog meer voordelen:
↪ Je maakt je hoofd leeg, waardoor je minder gaat piekeren.
↪Je slaapt beter, omdat je hoofd niet overvol zit
↪ Je staat stil bij hoe het echt met je gaat
↪ Je wordt je bewust van je eigen handelen en patronen
↪ Je legt alle mooie momenten vast
Oftewel, ik ben groot fan!
Wat zeggen eerdere deelnemers:
“De workshop van Eline was een fijn moment van rust na een drukke dag. De oefeningen brachten me dicht bij mezelf en gaven nieuwe inzichten. Met haar warme persoonlijkheid creëerde ze een ontspannen sfeer. Een aanrader dus!”
"Vind die journaling prompts erg fijn! Voel soms weerstand om ze te beantwoorden, maar als ik er even voor ga zitten dan is het wel interessant om te zien wat er naar boven komt! En sowieso fijn om hersenspinsels op te schrijven :) merk zo dat je toch meer inzicht krijgt tov alleen maar in je hoofd erover denken."
Schrijven is een reis naar binnen
In een avond leer je alles over journaling, journaling prompts en het creëren van je eigen journaling practice. En nee, dat hoeft geen uren te duren! Het is juist enorm toegankelijk.
Aan de hand van verschillende oefeningen maak je kennis met journaling en deel ik praktische tips waarmee je zelf aan de slag kan gaan. Na de workshop val je dus niet in een groot diep gat, maar weet jij hoe je dagelijks journaling kan toepassen voor meer helderheid en inzicht.
Zet dus zelf de eerste zinnen op papier en ervaar zelf wat journaling voor je kan betekenen!
Wat zeggen eerdere deelnemers:
“Wat heerlijk om zo een avondje interactief bezig te zijn. Het was ook een goede herinnering aan hoe fijn het is om tijd vrij te maken om te schrijven. Dankzij de oefeningen en tips kon ik de volgende ochtend direct zelf aan de slag met schrijven.”
"Vond het heel fijn om naar je te luisteren en de paar vragen die je stelde gaven mij de antwoorden en inzichten die ik nodig had. Heel fijn dit! Ik ga zeker gebruik maken van de prompts om zo verder te gaan met journaling.”