Gratis Masterclass: tijd voor jou
Laat jouw to-do lijstje niet de prioriteiten van je leven bepalen. Tijdens de masterclass “Tijd voor jou”, leer ik je in 3 simpele stappen, hoe je wekelijks tijd voor jezelf maakt.
Wanneer? Maandag 21 augustus om 20.00. Kan je er niet live bij zijn? Dan kan je de replay 3 dagen terugkijken.
Je laat je telefoon ook niet tot 5% leeglopen, waarom jijzelf wel?
Hi ik ben Eline, eigenaresse van Selfcare School en ik ken het gevoel.
Van geleefd worden door je agenda. Tot drie jaar geleden, rende ik dagelijks mijn longen uit mijn lijf. Van de sportschool naar het werk en weer door. Zelfs in het weekend had ik geen tijd voor mezelf, want er was altijd wel iets te doen.
Ik stond altijd voor anderen klaar en dacht daarmee het juiste te doen. Ik stelde de tijd voor mezelf om rust te nemen of plezier te maken steeds meer uit. Langzaam liep ik leeg, terwijl ik maar bleef geven.
Tot ik besefte, zo kan het niet langer. Tijdens mijn 2 burn-outs leerde ik hoe het ook kon. Het besef? De wereld stort niet in als ik voor mezelf zorg. Ik kreeg juist meer energie, meer zelfvertrouwen en vooral meer rust. En nu is selfcare, onderdeel van mijn dagelijkse routines. Dit gun ik jou ook.
“Als je niet zelf je tijd indeelt, dan doet iemand anders dat voor je.”
Harder werken en nog meer geven is niet de oplossing
In tegendeel, je batterij loopt alleen maar verder leeg. Je mag eerst voor jezelf zorgen, zodat je er ook voor een ander kan zijn.
Je hebt juist rustmomenten nodig om te kunnen ‘presteren’ op je werk, om je dromen te kunnen waarmaken.
Je hebt momenten nodig waarop je even niet mama of papa bent, maar juist jezelf mag zijn.
Je hoeft niet altijd 24/7 voor een ander klaar te staan, je hebt ook tijd voor jezelf nodig om daarna weer te kunnen geven.
Dagelijks tijd voor jezelf, geeft je niet alleen meer rust. Het zorgt er ook voor dat je creatiever bent, positiever in het leven staat, energieker bent, meer plezier ervaart en bovenal goed in je vel zit.
In 3 simpele stappen, direct selfcare in je agenda
Zodat jij na deze masterclass, precies weet hoe je dit aanpakt, want bedenken wat je wilt gaan doen is vaak niet zo moeilijk. Het uitvoeren wel. Ontdek mijn succesvolle stappenplan:
Focus: ontdek wat selfcare voor jou is en waarom dit voor jou zo belangrijk is.
Routines: leer hoe je oude gewoontes en & routines kunt doorbreken en zo ruimte kan maken in je agenda voor jou!
Actie: plan direct jouw me-time in je agenda en pak jouw verantwoordelijkheid over jouw leven. Kom in actie!
De kritische gedachten: “Je bent het toch niet waard. Of hier heb ik geen tijd voor!” tackelen we direct.
Laat deze stem niet langer jouw leven bepalen. Het is eindelijk tijd om jezelf bovenaan jouw prioriteitenlijstje te zetten. Het is tijd voor jou.
Masterclass: Tijd voor jou
Iedere week 2 uur me-time door de Selfcare School Methode, ook voor jou als drukke en ambitieuze vrouw. Laat jouw to-do lijstje niet de prioriteiten van je leven bepalen. Tijdens de masterclass “Tijd voor jou”, leer ik je 3 simpele stappen, waarmee je direct 2 uur selfcare in je agenda zet.
Wanneer? Maandag 21 augustus, 20.00 - 21.00 live via ZOOM
Kan je er niet live bij zijn? Dan kan je de replay 3 dagen terugkijken.
Wat zeggen eerdere deelnemers:
Eline heeft een hele fijne uitstraling, spreekt vlot en enthousiast en zit vol tips. Ik vond het een hele fijne masterclass. Veel info in 1 uur. Top!
- Merel
En eerlijk dat was niet zo vaak. Want ik was altijd druk, druk druk. Altijd bezig met hele leuke dingen, maar al die leuke dingen kosten ook tijd. En daar bovenop was ik ook nog continu voor anderen aan het zorgen.
Mijn eigen zelfzorg belandde onderaan het prioriteitenlijstje. Niet gek dat ik uiteindelijk in 2 burn-outs belandde om te leren wat echt belangrijk is in het leven.
Ik gooide het roer om maak sindsdien iedere dag tijd vrij voor mezelf. Geen uren waarin ik op de bank lig, maar juist kleine momenten om in te checken en wat bij te sturen. Dat is wat ik jou wil laten zien. Zelfzorg hoeft geen uren tijd te kosten, het kan al in 5 minuten.
